雪山主東峰 — 走訪圈谷的故鄉

雪山主東線,最特別的就屬雪山主峰旁的圈谷群了,此處又有「圈谷的故鄉」之稱。雪山圈谷因坐北朝南日曬時間較短,所以是台灣山區最容易積雪的地方,也由於這原因使得此處在冰河時期受到冰河運動的影響劇烈,造就大大小小的圈谷群。雪山主東峰是入門者必爬路線之一,雖然不算到非常難以挑戰,但還是要請欲參加活動的夥伴們多多鍛鍊唷!

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難易度

新手適宜

活動費用
NT$ 5900 元整
預計行程

11/7(六)-11/8(日),11/6(五)為 D0 交通日

 

Day 0 交通日
1800 台北車站東三門集合出發
2130 雪山登山口
2230 七卡山莊 2.1 K(海拔 2460 公尺)
——海拔爬升 290 公尺,行進約 2.1 公里

 

Day 1
0630 早餐
0800 出發
1000 哭坡觀景台 4 K
1200 雪山東峰 5.1 K(海拔 3201 公尺)
1400 三六九山莊 7.1 K(海拔 3100 公尺)
——海拔爬升 640 公尺,行進約 5 公里

 

Day 2
0200 早餐
0230 輕裝出發
0330 黑森林
0500 雪山圈谷 8.8 K
0630 雪山主峰 10.9 K(海拔 3886公尺)
0800 返抵圈谷
1100 返抵369山莊
1600 返抵登山口
2100 返抵台北火車站,解散
——海拔爬升 780 公尺,下降 1800 公尺,行進約 14.7 公里

個人裝備建議

一、裝備類
1. 大背包(50-60L 或以上)、防水內套(大垃圾帶或防水袋)、背包套
2. 睡袋(舒適溫度 0 度以下)
3. 睡墊
4. 頭燈(含一組備用電池)
5. 登山杖
6. 中高筒登山鞋
7. 個人餐具(輕量的碗筷)

 

二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽、手套(例如3M工作手套)

 

三、其他
1. 簡易的緊急藥品
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)

體能訓練建議

每週長跑二次以上,距離 3-5 公里,全程維持跑姿速度不限
每週攀登一座小山,負重 8-10 公斤

運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。

備註

期間限定:秘密基地振興券使用方式
1.即日起報名活動日期為8月-12月的活動,簡章報名註明使用振興券
2.一樣依活動頁面匯款活動訂金
3.確認成團後小編會在line私訊使用振興券的夥伴寄件資訊,請將實體振興券3000元郵寄掛號信至指定地址
4.確認收件後會再通知使用者,尾款折抵3300元
p.s其他金額我們就沒有額外做折扣囉,如果有其他金額請在活動報名確定成團後私訊小編確認~

 

如果有要使用振興券的夥伴請在「其他想留言給我們的話」留言給我們喔!