北一段縱走 ─ 中央山脈的帝王與刃

名聞遐邇的南湖大山,因山勢如地王寶座豎立在山林之中,有了帝王山岳之稱。走向南湖的路上,一路可遠眺南湖後方尖聳的大山 — 中央尖山,山脊與山頂被無數巨石所包覆,閃閃發亮著像是銳利的刀鋒;山型則像是被巧手形塑而成一把巨刃姿態,高聳且充滿銳氣。

北一段縱走可以是縱走入門很棒的選擇,行程中有兩天可作為休息與調整的備案日,使得行程規劃上多了些面對風險的餘裕,行程又可攀登南湖大山、中央尖山等七座百岳。狀況許可的的話,我們還會帶大家去 Bonus 的陶賽峰,這座以雙塔形式聳立在山脈上的山峰,非常值得去玩耍一遭。行程中後段下抵中央尖溪後,還可以無限洗澡!XD

推薦給想嘗試長天數縱走的朋友,來走看看這條經典的縱走路線吧。

本次行程報名分為半免背(16800 元整,須分攤 4–5 公斤重量)與免背方案(22800 元整),請於報名時註明唷!

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難易度

有四至五日重裝登山經驗者佳

活動費用
NT$ 16800 | 22800 元整
預計行程

6/8 — 6/14,6/7 為 Day 0 交通日,共七天七夜。

 

 

Day 0 交通日 

1800 台北火車站「西三門」集合出發

2030 南山村民宿

備註:民宿旁有便利商店,方便補給;不上山行李可寄放車上。

 

Day 1

0600 早餐

0630 乘車續行

0730 勝光登山口出發

0930 6.8k 登山口

1100 松風嶺

1200 多加屯水利三角點

1400 木干鞍部

1530 雲稜山屋

——海拔爬升 900 公尺、下降 350 公尺,行進距離 9 公里

 

Day 2

0400 早餐

0530 出發

0830 審馬陣山叉路口,往返審馬陣山

0900 續行

1230 南湖北山叉路口,往返北山

1330 續行五岩鋒

1530 南湖圈谷山屋

——海拔爬升 1000 公尺、下降 250 公尺,行進距離 9 公里

 

Day 3

攀登主峰、東峰,bonus 陶賽峰,想休息的夥伴則為休息日。

 

Day 4

0300 早餐

0430 出發

0600 南湖主峰南峰叉路口

0730 南湖南峰、巴巴山叉路口,輕裝往返巴巴山

0800 南湖南峰

0900 巴巴山

1030 返抵叉路口

1500 中央尖溪山屋營地

——海拔爬升 480 公尺、下降 1450 公尺,行進距離 8.8 公里

 

Day 5

0300 早餐

0400 輕裝往返中央尖山

0900 中央尖山鞍部

1000 中央尖山

1100 返抵鞍部

1530 返抵營地

——海拔爬升 1300 公尺、下降 1300 公尺,行進距離 12 公里

 

Day 6

0600 早餐

0800 整裝出發

1130 香菇寮營地

1500 南湖溪山屋營地

——海拔爬升 550 公尺、下降650 公尺,行進距離 10.5 公里

 

Day 7

0500 早餐

0700 出發

0830 木干鞍部

1100 松風嶺

1230 6.8k登山口

1400 勝光登山口

1900 台北火車站解散

——海拔爬升 700 公尺、下降 800 公尺,行進距離 10 公里

備註:預防雪隧塞車,台北車站解散時間預估較為保守

 

個人裝備建議

一、裝備類
1. 大背包(50 – 70L 以上)、防水內套(大垃圾或防水袋)、背包套
2. 睡袋(舒適溫度 0 度以下)
3. 睡墊
4. 頭燈(含一組備用電池)
5. 登山杖
6. 中高筒登山鞋
7. 個人餐具(輕量的碗筷)

 

二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽、保暖手套

 

三、其他
1. 簡易的緊急藥品
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)

 

體能訓練建議

1. 每週長跑二次以上,距離 5 — 10 公里,全程維持跑姿速度不限。
2. 攀登至少三次郊山行程,負重 12 — 18 公斤,可慢慢增加,以爬樓梯的方式訓練也可以。

運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓、瑜珈等健身房菜單幫助是有限的。

 

 

備註

請於報名頁面最後附註您希望選擇的是半免背方案或是免背方案,若是有同行友人,請請幫我們註記同行者的大名,以便我們辨識,感謝!😊

我們將於確認收到訂轉帳後,寄出 Email 做確認,請務必留下正確的信箱。