加羅湖 ─ 高山湖泊巡禮

加羅湖有「散落的珍珠」的美稱,位在南湖大山和太平山間的中央山脈稜線上,在加羅湖周遭有豪邁池、偉蛋池等二十餘座的湖泊,值得一一去尋訪。從中海拔的四季部落進入,一路歷經濃蔭的森林,至走近稜線上的加羅湖群時,已是一派箭竹、檜木、鐵杉交錯的高山草原景象,一路風光令人心曠神怡,走近湖畔,水上泛起的朦朧水霧,值得旅人在加羅湖畔待上一晚。

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難易度

新手適宜

活動費用
NT$ 4800 元整
費用說明
包含

指導員費用(指導員比例 1:7 以內)

公裝(帳篷、炊具等等)

山上伙食一早一晚(均攤重量每人約 1−3 公斤)

保險

台北往返登山口之接駁車費用

行政雜支

不包含

至集合點前之交通費用
二日午餐、行進糧

預計行程

10/16(六) – 10/17(日)

 

Day 1

0600 台北車站西三門集合出發

0830 四季林道登山口整裝出發

1130 巨木登山口

1430 豪邁池

1530 加羅湖(海拔 2220 公尺)

──海拔爬升約 980 公尺,行進約 7.5 公里

Day 2

0700 起床

1000 加羅湖拔營出發

1100 豪邁池

1300 巨木登山口

1500 返抵四季林道登山口

1800 台北車站解散

──海拔下降約 980 公尺,行進約 7.5 公里

個人裝備建議

一、裝備類
1. 大背包(50-60L 或以上)、防水內套(大垃圾帶或防水袋)、背包套
2. 睡袋(舒適溫度 0 度以下)
3. 睡墊
4. 頭燈
5. 登山杖
6. 中高筒登山鞋
7. 個人餐具(輕量的碗筷)

 

二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽、手套(例如3M工作手套)

 

三、其他
1. 簡易的緊急藥品
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)

體能訓練建議

每週長跑二次以上,距離 3-5 公里,全程維持跑姿速度不限
每二週攀登一座小山,負重 8-10 公斤

運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。

備註

每位參與夥伴都須自行填寫本報名表才視同報名本活動,亦即每份報名表僅為個人報名不能作團體報名之用,如若有同行朋友一同參與本活動,請另在報名表中同行者欄位註明同行者姓名,作為分帳或申請隊伍分隊時之參考資訊。

如果僅在同行者欄位中備註友人姓名,但同行友人並未送出報名資料則視為未完成報名,報名順序將依同行友人實際完成報名資料填寫時計算,若已超過報名人數則無法受理報名。