玉山後四峰 ─ 新高山脈的四本柱

要是問問大眾,想爬的路線絕對少不了玉山,但在玉山山脈除了玉山主峰之外,還有八座百岳,在行程安排上又會分為前五峰與後四峰這兩種走法。

後四峰以圓峰山屋為基地,以放射狀方式攀登四座百岳,分別是玉山南峰(海拔3844公尺)、東小南山(海拔3711公尺)、南玉山(海拔3383公尺)、鹿山(海拔2981公尺),山頂上的風景固然美好,但在稜線上盡收眼底的美景更是不能錯過的。

如果爬過一些二至三天的行程,可以來這條路線練練腳,讓自己進階一下,如果是爬過許多路線的老鳥們,也可以來這裡走走,上面真的很讚啊!

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難易度

有重裝登山經驗者佳,需按時服用體訓菜單

活動費用
NT$ 9800 元整
費用說明
包含

指導員費用(指導員比例 1:7 以內)
民宿費用
入山入園申請
保險
台中高鐵站往返塔塔加之接駁車
管制站往返登山口之接駁車
山上伙食三早三晚(需均攤 2–3.5 公斤)
團體裝備
行政雜支

不包含

至集合地前之交通費用
四天份中餐、行進糧
個人裝備

預計行程

12/29-1/1,12/28 為 Day 0 交通日

 

Day 0

1800 台中高鐵站集合出發

2200 望鄉谷盧巴民宿

 

Day 1

0600 早餐(民宿提供)

0700 搭車續行

0800 塔塔加停車場整裝

0815 塔塔加管制站

0845 塔塔加登山口整裝

0900 出發

1030 夢祿亭

1230 西峰觀景台

1530 排雲山莊

1700 圓峰營地

 

Day 2

0330 早餐

0400 出發

0430 叉路口

0530 圓峰營地,整裝

0600 輕裝續行

0700 三叉峰

0930 玉山小南山

1100 南玉山

1400 返抵玉山小南山

1800 圓峰營地

 

Day 3

0400 早餐

0500 出發

0600 三叉峰

0630 玉山南峰

0830 鹿山

1300 返抵玉山南峰

1400 東小南山

1530 返抵玉山南峰

1630 返抵圓峰山屋

 

Day 4

0500 早餐

0630 整裝下山

0730 排雲山莊

1100 西峰觀景台

1330 塔塔加登山口

1430 塔塔加停車場

1900 台中高鐵站,解散

個人裝備建議

一、裝備類
1. 大背包(40–50L 或以上)、防水內套(大垃圾帶或防水袋)、背包套
2. 睡袋(舒適溫度 0 度以下)
3. 睡墊
4. 頭燈(含一組備用電池)
5. 登山杖
6. 中高筒登山鞋
7. 個人餐具(輕量的碗筷)

備註:個人裝備若有需要也可向秘密基地工作室租借

二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽、手套(例如3M工作手套)

 

三、其他
1. 簡易的緊急藥品
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)

體能訓練建議

每週長跑二次以上,距離 3–5 公里,全程維持跑姿速度不限
每兩週攀登一座小山,負重 8–10 公斤

運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。

備註

玉山系列入園無法更換名單,如果中籤後取消將無法退還定金,預計抽籤日期為 11/30,敬請見諒。