雪山主東峰 ─ 走訪圈谷的故鄉

雪山主東線,最特別的就屬雪山主峰旁的圈谷群了,此處又有「圈谷的故鄉」之稱。雪山圈谷因坐北朝南日曬時間較短,所以是台灣山區最容易積雪的地方,也由於這原因使得此處在冰河時期受到冰河運動的影響劇烈,造就大大小小的圈谷群。雪山主東峰是入門者必爬路線之一,雖然不算到非常難以挑戰,但還是要請欲參加活動的夥伴們多多鍛鍊唷!

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難易度

新手適宜

活動費用
NT$ 6800 元整
費用說明
包含

指導員費用(指導員比例 1:7 以內)

入山入園申請

門票費用

保險

台北車站往返登山口接駁車費用

山上伙食二早一晚(免背!)

一次線上行前課程(以 Line 語音會議方式進行)

行政雜支

備註:六人成團。

不包含

至集合地前之交通費用
三天份行進糧、二天份中餐
個人裝備(睡袋、睡墊、背包⋯⋯)

預計行程

10/27–10/29,週四至週六

Day 1

1800 台北車站西三門集合出發

2130 雪山登山口

2230 七卡山莊 2.1 K(海拔 2460 公尺)

——海拔爬升 290 公尺,行進約 2.1 公里

 

Day 2

0630 早餐

0800 出發

1000 哭坡觀景台 4 K

1200 雪山東峰 5.1 K(海拔 3201 公尺)

1400 三六九山莊 7.1 K(海拔 3100 公尺)

——海拔爬升 640 公尺,行進約 5 公里

 

Day 3

0200 早餐

0230 輕裝出發

0330 黑森林

0500 雪山圈谷 8.8 K

0630 雪山主峰 10.9 K(海拔 3886公尺)

0800 返抵圈谷

1100 返抵369山莊

1600 返抵登山口

2100 返抵台北火車站,解散

——海拔爬升 780 公尺,下降 1800 公尺,行進約 14.7 公里

個人裝備建議

一、裝備類
1. 大背包(50 — 60L)、防水內套(大垃圾帶或防水袋)、背包套
2. 睡袋(舒適溫度 0 度以下)
3. 睡墊
4. 頭燈(含一組備用電池)
5. 登山杖
6. 中高筒登山鞋
7. 個人餐具(輕量的碗筷)

 

二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽、手套(例如3M工作手套)

 

三、其他
1. 簡易的緊急藥品
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)
6. 三天份行進糧食、兩天份中餐

體能訓練建議

每週長跑二次以上,距離 3 — 5 公里,全程維持跑姿速度不限
每週攀登一座小山,負重 8 — 10 公斤

運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。

備註

1. 若裝備上有任何問題,秘密基地工作室有提供裝備租借,會於線上行前會後統一調查,如遇到降雪,雪地器材需另外準備,秘密基地亦可提供租借服務。

2. 不帶上山的行李可寄放在接駁車,司機大哥會代為保管。

3. 若您有跟朋友一起報名,請於備註的地方註記同行者姓名,每位參與夥伴都須自行填寫本報名表才視同報名本活動,亦即每份報名表僅為個人報名不能作團體報名之用,若有同行朋友一同參與本活動,請另在報名表中同行者欄位註明同行者姓名,作為分帳或申請隊伍分隊時之參考資訊。

4.如果僅在同行者欄位中備註友人姓名,但同行友人並未送出報名資料則視為未完成報名,報名順序將依同行友人實際完成報名資料填寫時計算,若已超過報名人數則無法受理報名。