
奇萊南華路線屬於能高越嶺古道的西段,早期是泰雅族及賽德克族往返東西的要道,日治時期整建成為和緩的越嶺路段,並在此設置了駐在所以治理原住民。奇萊南華係指奇萊南峰、南華山這兩座百岳。相對大多數百岳行程來說坡度起伏較緩,地形也較為平易近人,加上途中有設施完整的天池山莊、營地,使得這段路線非常適合登山入門者初嚐淺試。
本次行程會抽七月四週,日期規劃分別是:
7/7-8,7/6 交通日
7/14-15,7/13 交通日
7/21-22,7/20 交通日
7/28-29,7/27 交通日
備注:請確認可參與四次抽籤行程再報名。若抽中卻無法參加,恕無法退還訂金。
#新手友善
新手適宜
指導員費用(指導員比例 1:7 以內)
山上伙食一早一晚(免背)
山屋/營地帳篷
保險
入山入園申請
台中高鐵站往返登山口接駁車費用
行政雜支
一次行前線上會議(課程),幫大家做行前簡報與準備教學
二天份中餐、行進糧
抵達集合點前之交通
個人裝備(睡袋、睡墊、背包等等)
預計抽兩個時段,分別是
第一梯次:7/7–7/8,7/6 交通日
第二梯次:7/14–7/15,7/13 交通日
第三梯次:7/21–7/22,7/20 交通日
第四梯次:7/28–7/29,7/27 交通日
Day 0 交通日
1800 台中高鐵站 7 號出口集合出發
2000 廬山民宿
備註:民宿含早餐,盥洗用品需自備
Day 1
0530 起床早餐
0630 乘車往登山口
0800 屯原登山口整裝出發(海拔 2000 公尺)
1200 雲海保線所午餐 4.5 K
1600 天池山莊
──海拔爬升 900 公尺,下降 50 公尺,行進約 13.5 公里
Day 2
0230 早餐
0330 輕裝往奇萊南峰、南華山
0400 天池叉路口
0600 奇萊南峰(海拔 3358 公尺)
0800 返抵天池叉路口
0840 南華山(海拔 3184 公尺)
0930 返抵叉路口
1030 返抵天池山莊
1200 整裝下山
1630 屯原登山口
2000 台中高鐵站,解散
──海拔爬升 650 公尺,下降 1500 公尺,行進約 21.5 公里
一、裝備類
1. 大背包(40 — 50L)、防水內套(大垃圾帶或防水袋)、背包套
2. 睡袋(舒適溫度 5 度以下)
3. 睡墊
4. 頭燈(含一組備用電池)
5. 登山杖
6. 中高筒登山鞋
7. 個人餐具(山屋提供餐碗,需自備筷子、杯子)
二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽、手套(例如 3M 工作手套)
三、其他
1. 簡易的緊急藥品
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)
6. 二天份中餐、行進糧食
每週長跑二次以上,距離 3 — 5 公里,全程維持跑姿速度不限
每二週攀登一座小山,可挑選一次行程,背負 8 — 10 公斤做負重訓練
運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。