
12/5-12/6 週六至週日,12/4 為 Day0 交通日
Day 0
1900 台中高鐵站4號出口集合
2200 望鄉民宿
Day 1
0600 早餐(民宿提供)
0730 出發
0800 塔塔加檢查哨
0830 玉山登山口(海拔 2610 公尺)
0900 起登
1030 前峰叉路口
1130 西峰下觀景台 5K
1500 排雲山莊 8.5K(宿)(海拔 3402 公尺)
──海拔爬升 792 公尺,行進 8.5 公里
Day 2
0330 早餐
0400 出發
0600 北峰叉路口
0630 登頂玉山主峰 2.4K(海拔 3952 公尺)
0700 折返
0900 返抵排雲山莊,休息&整裝
1000 出發下山
1130 西峰觀景台
1300 前峰登山口
1500 塔塔加停車場,整裝上車回程
1800 台中高鐵站解散
──海拔爬升 550 公尺,下降 1342 公尺,行進約 13.3 公里
一、裝備類
1. 大背包(40-50L 或以上)、防水內套(大垃圾袋或防水袋)、背包套
2. 睡袋(舒適溫度 0 度以下)
3. 睡墊
4. 頭燈(含一組備用電池)
5. 登山杖
6. 中高筒登山鞋
7. 個人餐具(輕量的碗筷)
二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽、手套(例如3M工作手套)
三、其他
1. 簡易的緊急藥品
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)
每週長跑二次以上,距離 3 — 5 公里,全程維持跑姿速度不限
每週攀登一座小山,負重 8 — 10 公斤
運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。
※備註
1. 山屋床板有放厚巧拼,但頗硬,有睡墊會好睡很多
2. 睡袋是重要保命裝備,建議自行攜帶上山! 若是準備上真的有問題,還是可以跟山屋租借(費用另計,300/次)
3. 拖鞋可帶可不帶,山屋也有提供
4. 餐具可帶可不帶,山屋也有提供
5. 若裝備上有任何問題,秘密基地工作室有提供裝備租借,會於線上行前會後統一調查;如遇到降雪,雪地器材需另外準備,秘密基地亦提供租借服務。
6. 不帶上山的行李可寄放在接駁車,司機大哥會代為保管
7. 若您有跟朋友一起報名,請在報名表中同行者欄位註明同行者姓名,作為分帳或申請隊伍分隊時之參考資訊。
8. 每位參與夥伴都須自行填寫本報名表才視同報名本活動,亦即每份報名表僅為個人報名不能作團體報名之用。如果僅在同行者欄位中備註友人姓名,但同行友人並未送出報名資料則視為未完成報名,報名順序將依同行友人實際完成報名資料填寫時計算,若已超過報名人數則無法受理報名。