北大武山 — 巨木與祂們的產地

 

北大武山是台灣最南邊的一座百岳,也因地處南國,四季都很溫暖,攀登山頂的路途中,視野裡鋪滿各式各樣的植被,巨大的鐵杉像是巨人,帶著各式各樣蕨類小跟班,生活在那裡。

許多人會安排兩天一夜來攀登北大武山,但我們推薦一定要安排三天,放慢步調,在山裡頭慢慢的走,感受環境,與大自然交流,也能降低身體的負擔,讓登山經驗較少的朋友能夠輕鬆地爬。

 

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難易度

有運動習慣,或是願意按時服用體訓菜單,都可以嘗試。

活動費用
NT$ 6600 | 8800 元整
費用說明
包含

指導員費用(指導員比例 1:7 以內)

山上伙食兩早兩晚(糧食均攤重量約每人 2 − 3 公斤,免背方案則不用分攤重量)

山屋/營地費用

保險

入山入園申請

左營高鐵站往返登山口接駁車費用

行政雜支

一次線上行前課程

不包含

三天份中餐、行進糧

抵達集合點前之交通

個人裝備(例如背包、睡袋、睡墊等等)

預計行程

5/3 — 5/5,週五至週日

 

Day 1 

0900 左營高鐵站 5 號出口集合出發

1100 行車終點整裝

1130 出發

1300 舊登山口午餐

1600 喜多麗斷崖

1630 檜谷山莊

 

Day 2

0300 早餐

0400 輕裝出發

0530 大武神木

0640 6.3K水源地

0730 上稜線

0830 大武祠

0930 北大武山

1130 返抵稜線岔口

1530 檜谷山莊

 

Day 3

0700 早餐

0800 出發返程

1100 舊登山口

1230 行車終點,乘車返程

1530 高雄高鐵站解散

 

備註:須自行前往高雄高鐵站會合

個人裝備建議

一、裝備類
1. 大背包(50 – 60L)、防水內套(大垃圾袋或防水袋)、背包套
2. 睡袋(舒適溫度 5 度以下)
3. 睡墊
4. 頭燈(含一組備用電池)
5. 登山杖
6. 中高筒登山鞋
7. 個人餐具(輕量的碗筷)

 

二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽、手套(例如 3M 工作手套)

 

三、其他
1. 簡易的緊急藥品
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)

體能訓練建議

每週長跑二次以上,距離 5 – 10 公里,全程維持跑姿速度不限

每兩週攀登一座小山,負重 8 – 10 公斤

運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。

備註

若是有同行者,請務必註明於備註欄,以便我們確認。